Устали бежать и не догонять
Много работаете, держите лицо, но внутри — истощение. Пробовали марафоны, медитации, коучей — результат держался недолго. Хочется системы, которая не выгорает на второй неделе.
Старт первого потока — скоро
Работай над тем, что люди не смогут у тебя отнять
30 дней, которые вернут тебе энергию. Тело, знания, навыки, характер, мышление — четыре сферы жизни, собранные в ежедневную систему микро-шагов. С живыми эфирами, гипнотерапией и личной работой ведущей.
Или — пройти бесплатный аудит 4 сфер в нашем Telegram-боте за 15 минут- Длительность
- 30 дней
- Сфер жизни
- 4 × 4
- В день
- ~30 мин
Узнайте себя
Для кого эта игра
Если хотя бы одно из этих состояний откликнулось — вы в нужном месте. «Система 4х» создана именно для таких людей.
Знаете, что делать — но не делаете
Много читаете, учитесь, планируете. Но между «знаю» и «делаю» — пропасть. Не хватает дисциплины и тёплого окружения, где можно не притворяться.
Ищете систему без «воды»
Не любите эзотерику и пустую мотивацию. Хотите измеримый прогресс и честную работу. Готовы вкладываться — если видите смысл и результат.
Метод «Система 4х»
Четыре сферы жизни — одна система
Не курс «прыгни выше головы». Измеримая ежедневная трансформация через микро-шаги. 4 сферы × 4 задания в день × 30 дней = устойчивый прогресс, который остаётся с вами.
Личность
инвестиции в себя
- Осознанность и эмоциональный интеллект
- Работа с убеждениями и диалог с собой
- Поиск ресурсов и выстраивание границ
Отношения
укрепление связей
- Гармония с близкими и с собой
- Коммуникация без драмы
- Поддерживающее окружение
Деньги
управление ресурсом
- Денежные установки без эзотерики
- Практические финансовые привычки
- Стратегия роста дохода
Здоровье
энергия и тело
- Микро-привычки сна и питания
- Энергия вместо выгорания
- Тело как фундамент всего
«Работай над тем, что люди не смогут у тебя отнять — тело, знания, навыки, характер, мышление».
— Философия проекта Эфенди
Что внутри
Один месяц — полный цикл
Каждый элемент продукта работает на одно — чтобы через 30 дней вы стали другой версией себя. Не «прослушали курс», а прожили месяц.
4 живых эфира
по 90 минут · четверг 19:00
Раз в неделю с ведущей. Темы: Точка А, Личность, Деньги и отношения, Здоровье и рывок. Запись доступна, но лучше — вживую.
4 сеанса гипнотерапии
по 60 минут · пятница 10:00
Глубокая работа с подсознанием: снятие блоков, денежные установки, отношения, финальная интеграция. Запись — 48 часов, потом удаляется.
2 личных созвона
по 45 минут · недели 1 и 3
Индивидуальная калибровка в начале и mid-курс-ревью. Разбор вашей точки А, постановка целей, корректировка плана.
Ежедневные задания
4 в день · ~30 минут
По одному заданию на каждую сферу: Личность, Отношения, Деньги, Здоровье. Короткие, но честные. В Telegram-боте — чтобы всегда было под рукой.
Закрытый чат
Telegram · модерация
Тёплое сообщество единомышленниц. Кураторы, геймификация, взаимная поддержка. Место, где можно выдохнуть и быть собой.
Выпускной эфир
120 минут · День 30
Подведение итогов, лучшие кейсы «до-после», награждение лидеров, именные сертификаты и приглашение в продолжение.
Как это работает
Три простых шага
01
Заявка и вход
Оставляете заявку → мы связываемся с вами лично, отвечаем на вопросы и присылаем доступ к боту-аудиту «4 сферы». Так вы увидите свою Точку А ещё до старта.
02
30 дней реалити-игры
Ежедневно: 4 коротких задания в боте. Еженедельно: эфир в четверг + гипнотерапия в пятницу. Дважды за курс: личный созвон с ведущей. Чат поддержки — всегда рядом.
03
Новая версия себя
День 30 — выпускной эфир, ваши кейсы «до-после», именной сертификат и план, как не потерять результат. Дальше — путь продолжается.
Л
Лидия Эфенди
Ведущая проекта
Ведущая
Лидия Эфенди
«Я не продаю курс. Я продаю прожитый месяц, в котором участник становится другой версией себя. Методика — авторская, основана на интеграции четырёх сфер жизни в единую ежедневную систему микро-действий».
Тёплый, поддерживающий подход — как разговор с подругой за чашкой чая. Без эзотерики, без обещаний мгновенных результатов. Только честная работа, бережность и сообщество, где можно выдохнуть.
4 сферы
в одной системе
120
заданий за курс
14 дней
гарантия возврата
Бесплатно · 15 минут
Аудит 4 сфер жизни — ваша Точка А
Устали от достигаторства и постоянной гонки? Пройдите глубокий, но бережный аудит 4 сфер жизни в нашем Telegram-боте.
Вы получите персональную карту Точки А и поймёте, какой микро-шаг вернёт вам энергию уже сегодня.
Открыть аудит в TelegramБез регистрации и спама. Бот задаст 8 коротких вопросов и сразу выдаст результат.
Карта Точки А
🫀Личность████████░░75%
🤝Отношения██████░░░░63%
💰Деньги█░░░░░░░░░13%
🌿Здоровье██████░░░░63%
🎯 Микро-шаг на сегодня
Откройте банковское приложение. Посмотрите последние 10 трат. Найдите одну, которая не принесла радости. Просто заметьте её.
Тарифы
Доступная премиальность
Один продукт — три уровня вовлечённости. Раннее бронирование даёт лучшую цену, VIP — максимум личной работы с ведущей.
Раннее бронирование
48 часов после вебинара
11 900 ₽14 900 ₽
за 30 дней
- 4 живых эфира + записи
- 4 сеанса гипнотерапии
- 2 личных созвона с ведущей
- Ежедневные задания в боте
- Закрытый чат с кураторами
- Выпускной эфир и сертификат
- Бонус: аудит «4 сферы» в подарок
Базовый
Стандартная цена
14 900 ₽
за 30 дней
- Всё из раннего бронирования
- Полные 30 дней реалити-игры
- Геймификация: баллы, бейджи, рейтинг
- Доступ к записям 48 часов
- Поддержка кураторов в чате
- План закрепления результата
VIP
Максимум личной работы
29 900 ₽
за 30 дней
- Всё из базового тарифа
- +2 личных созвона (всего 4)
- Приоритетный разбор вопросов на эфирах
- Персональный план на 90 дней
- Доступ к бонусному эфиру «Деньги»
- Личный куратор и приоритет поддержки
Есть опция «Команда» — приходите с подругой за 24 900 ₽ за двоих. Расскажем в заявке.
Гарантия возврата 14 дней
Если в первые 14 дней вы поймёте, что формат не ваш, — мы вернём 100% стоимости. Без вопросов и уговоров. Мы уверены в продукте и хотим, чтобы вы входили осознанно.
Отзывы
Что говорят участники
Первые прожитые потоки. Имена изменены по просьбе участников — полные кейсы публикуем с согласия.
Я устала от фрагментарных практик. Здесь впервые почувствовала систему: каждый день маленький шаг, а через месяц — другая я.
Анна
34 года
Много училась, но не внедряла. Здесь дисциплина и окружение сделали своё дело — наконец-то делаю, а не читаю.
Мария
29 лет
Прагматичный подход без эзотерики. Измеримый прогресс в деньгах и здоровье. То, что искал.
Дмитрий
41 год
Частые вопросы
Отвечаем честно
Старт первого потока — скоро
Через 30 дней вы будете другой версией себя
Не «прослушаете курс». Проживёте месяц, который останется с вами. Осознанный вход, без давления — только честная работа и тёплое сообщество.
Бережно. Без эзотерики. Без давления.